İnsanların Dünyada Cenneti Tadarak 100 Yaşına Kadar Yaşadığı Birbirinden Etkileyici Yerler

eniyi50.com

Paylaş

Paylaş

0 Beğenme

Yorum Yaz

Favorilere Ekle

• 0

  Mutlu

• 0

  Eğlenmiş

• 0

  Şaşırmış

• 0

  Kızgın

• 0

  Üzgün

Mavi bölgeler insanların istikrarlı hayat, güçlü topluluklar ve ömür tarzları sayesinde uzun bir müddet yaşadıkları yerlerdir.

İtalya’nın mazi bölgesi Sardinya’da uzun hayatın sırrı istikrarlı bir diyet; tam tahıllar, meyve, sebzeler ve omega 3 kaynağı olan koyun peyniri.

Güçlü aile bağları ruhsal sıhhati ve hayattan memnuniyeti artırırken burada en büyük rolü oynayanlar büyük anne ve büyük babadır. Genç kuşakların gelenekleri sürdürmelerini motive ederler.

Günlük yürüyüşler ve keçi sütü tüketimi yaşlılıkla gelen hastalıklara karşı direnci arttırıyor.

Japonya’nın mavi bölgesi Okinawa’da bayanlar tofu, miso ve deniz yosunu temelli bitki özlü diyetleri sayesinde uzun yaşlara kadar yaşıyor.

İkiagi ismindeki inançları sayesinde uzun bir vakit boyunca etkin ve emel dolu bir hayat yaşayan bu beşerler daima bedenlerini hem de akıllarını sağlıklı tutmayı çok güzel başarıyor.

Günlük fizikî aktiviteler güç ve dengeyi artırırken güneş ışığına maruz kalarak kâfi D vitamini sağlıyor.

Bahçelerinde şifalı bitkiler yetiştiren Okinawa halkı genç kuşağa olumlu yaklaşımlarıyla sağlıklı, emel dolu bir hayat teşvik ediyor.

Kaliforniya’nın mavi bölgesi Loma Linda’da yaşayan beşerler uzun hayatlarını Hristiyanlığa uyarlanmış hayat hallerine borçlular.

Sıradan bir Amerikalıdan 10 yıl daha çok yaşayan bu beşerler, İncil’den esinlenerek oluşturdukları bitki özlü diyetleriyle sigara, alkol ve kafein üzere şeylerden uzak durarak etkin ömür halleri ve güçlü inançlarıyla uzun hayatlar yaşıyorlar.

Dini uygulamalarıyla fizikî olarak faal ve gerilimden uzak hayatlar yaşayan bu beşerler istekli işlerle hem kendilerine hem de etraflarındaki insanların hayatlarını daha güzelleştiriyorlar.

Kosta Rika’nın mavi bölgesi Nicoya yarımadası, berbat iktisada karşın “plan de vida” olarak isimlendirdikleri hayat halleri sayesinde hayatlarında maksat ve olumluluğu asla eksik etmiyorlar.

Bu hayat usulü faal hayatlar yaşamaya ve güçlü aile bağları kurmaya teşvik ediyor.

Geleneksel diyetlerinin de bir rol oynadığı bu beşerler uzun hayatlar sürdürüyor. Mısır ve fasulye temelli olan bu diyetlerde kalsiyum zengini su kaynakları tüketmek de bulunuyor.

Az kalorili besinler tüketerek ve fizikî işlerle uğraşırken güneşten D vitaminiyle beslenmek burada yaşayan beşerler için temel bir hayat stili.

Yunanistan’ın mavi bölgesinde bulunan İkarya adası, zeytin yağı ve zerzevat zengini Akdeniz yöresi diyetleriyle kalpleri hastalıktan koruyan uzun bir ömür sunuyor.

Günlük omurlara işlemiş hareketlilikle fizikî aktivitenin doğal olduğu bu yerde biberiye, adaçayı ve kekik üzere yeşil çaylar antioksidan vazifesi görerek kan basıncını istikrarda fiyat.

Sosyal bağların güçlü olduğu bu yerde potasyum ve gerilim giderici triptofan zengini keçi sütü genel olarak tercih edilir.

İkarya’da uzun ömrün sırrı sadelik, topluluk ve tabiata olan ilişkidir.