28 Ağustos 2023
Hepimiz uykuyu çok seviyoruz ve kimilerimiz yatağın sistemi konusunda ziyadesiyle titiz olabiliyor. Fakat uzmanlar uyanır uyanmaz yatağımızı toplamamamız konusunda uyardı. Ayrıntılar içeriğimizde…
Uyanır uyanmaz yatağı toplamak ne kadar nizamlı olduğumuzu temsil etse bile sıhhatimiz açısından tehlikeli olabileceği yeni yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıktı.
Martin Seeley, MattressNextDay’in CEO’su ve uyku uzmanı açıkladı.
Seeley, ‘Birçok çalışma, yatağınızı çabucak toplamanın neden olduğu havalandırılmamış yatakların, toz akarlarının ve alerjik proteinlerinin daha yüksek oranda bulunmasına yol açan bir ortam yaratabileceğini göstermektedir.’ diye belirtti.
Ter, nem ortamı yaratıyor.
Toz akarlarının çok fazla nem içeren sıcak ortamlarda gelişme eğiliminde olmalarının üremelerinde tesirli olduğunu, ve ortalama bir insanın gece 500ml terlemesinin bu durumu kolaylaştırdığını belirtti.
Yatağınızı bir mühlet toplamayın ve güneş ışığına maruz bırakın.
Güneş ışığı toz akarlarının birikmesini engelliyor. Ayrıyeten, dezenfektan özelliklere sahip ve kimi bakteri ve akarların öldürülmesine yardımcı oluyor.
Kışa sonuna kadar havalandırın.
Yaz ayları yüksek nem düzeyleri nedeniyle toz akarlarının arttığı bir periyot olduğundan, sonraki birkaç ay nem düzeylerinin azalacağı kış sonuna kadar yatağınızın nefes almasına müsaade vermeniz çok değerlidir diye belirtiyor Seeley.
Alerji riski var…
Toz akarları ne kadar zararsız görünse de dünyadaki insanların %10’u toz akarlarına alerjik. Ayrıyeten toz akarları astıma da yol açabiliyor.
Uzmanlar Uyardı: Yataktan Kalkar Kalmaz Yatağınızı Toplamamanız Gerekiyor!
Yorum Yaz